18.08.2026 // Gemeinsam aktiv und fit bleiben

Die Damengymnastikgruppe gehört bereits seit vielen Jahrzehnten zum vielfältigen Sportangebot des SV Ulmen. Jeden Montag treffen sich die Teilnehmerinnen von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Halle der Grundschule Ulmen, um gemeinsam aktiv zu sein, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und dabei auch die Geselligkeit zu pflegen.

Geleitet wird die Gruppe von Sandra Schäfer. Dank ihrer hervorragenden Lizenzen im Bereich Übungsleitung und Gesundheitsprävention gestaltet sie die Übungsstunden abwechslungsreich und fachkundig. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Fitness und das persönliche Wohlbefinden. Jede Teilnehmerin kann die Übungen im Rahmen ihrer eigenen Möglichkeiten mitmachen.

Das gemeinsame Training findet jedoch nicht immer in der Sporthalle statt. Wenn die Halle beispielsweise geschlossen ist oder eine besondere Abwechslung auf dem Programm steht, trifft sich die Gruppe kurzerhand zu einer Runde rund um den Jungfernweiher. Auch bei diesen gemeinsamen Aktivitäten kommen Bewegung und Gemeinschaft nicht zu kurz.

Lust bekommen?

Die bestehende Gruppe freut sich jederzeit über neue Mitglieder. Wer Freude an Bewegung hat, etwas für die eigene Fitness tun möchte und gerne in geselliger Runde aktiv ist, ist herzlich eingeladen, einfach einmal vorbeizuschauen.

Montags | 18:00–19:00 Uhr | Halle der Grundschule Ulmen

Kommt vorbei, macht mit und lernt die Damengymnastikgruppe des SV Ulmen kennen – wir freuen uns auf euch!

Bildunterschrift:
Die Damengymnastikgruppe des SV Ulmen am „U“ am Jungfernweiher. Auch eine gemeinsame Weiherrunde gehört zum abwechslungsreichen Programm der Gruppe.(CJ)