Abteilung Rope Skipping 
 


Über die Abteilung


Rope Skipping -also Seilspringen- ist ein ideales Fitnesstraining unabhängig von Alter und Geschlecht. Man braucht dazu ein Skipping-Seil in passender Länge, feste Turnschuhe, Musik, die gefällt, und schon kann's losgehen. Die Abteilung wurde 1999 von Anita Löffler ins Leben gerufen. In den jeweiligen Übungsstunden können die Teilnehmer nach einer gemeinsamen Aufwärmphase verschiedene Tricks (Grundschritt, Wechselschritt, Fersentipp, Zehentipp, Seitschritt, Slalom, Hampelmann, Kreuzschritt, Cancan usw.) erlernen. Außerdem gehört das Springen im Double Dutch (zwei nach innen geschlagene Seile) zum Stunden-inhalt dazu. (Original Rope Skipping Seile werden vom Verein bis zu einer Körpergröße von 1,80 m gestellt)




 
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